Ti kjendiser bytter ut rød løper med svart løype, og på første etappe får de kjenne på evnene til å samarbeide, og ikke minst bli kjent med de ulike fysiske og mentale kapasitetene i laget.
Kjendisene skal klatre opp det kjente landemerket Gygrestolen i Bø. Det byr på store utfordringer for enkelte av deltakerne, både psykisk og fysisk. Vel oppe skal de overnatte under åpen himmel på de få kvadratmeterne toppen utgjør.
Melina skadet hånden i rappellen ned fra Gygrestolen i Bø, men det er likevel neppe til hinder for de andre på lag Lindesnes når de i et kappløp mot lag Nordkapp skal orientere seg til mål gjennom et terreng som er vanskelig å lese.
Lag Nordkapp og Lag Lindesnes fortsetter å kjempe om seieren i padle-etappen i Notodden kommune. Det venter sterke strømmer og viltre stryk når de går over til å padle nedover elva Tinne på vei mot mål.
Kjendisene våkner opp blant fruktrær i Hardanger og skal ta seg opp på Hardangervidda gjennom nasjonalromantisk natur, opp bratte sider og forbi ville fosser. Med seg får de en artig og annerledes utfordring.
Etter en lang dagsmarsj dagen før, venter det en ny og lang mars frem til mål. Lag Lindesnes er sugne på seier over Lag Nordkapp, men med en skadet på laget er det uvisst om de klarer å holde tritt med formsterke folk på Nordkapp-laget.
Lagene er ved Sjoa hvor de kommer i nærkontakt med naturkreftene i det viltre Åsengjuvet, under en raftingetappe som beskrives som Sjoas tøffeste. Kappløpet avsluttes på den historiske gården Søre Harildstad i Heidal.
Etter en fartsfylt etappe gjennom Åsengjuvet i Sjoa, som to av kjendisene valgte å stå over, befinner de andre på Lag Lindesnes og Nordkapp seg på Søre Harildstad i Heidal. Her har de kost seg med rømmegrøt og litt kjærkomment inneliv foran peisen.
Det ble et surt tap for lag Lindesnes etter en tung og syrebefengt etappe fra Heidal til Rondane Høyfjellshotell. Begge lag har forflyttet seg til Jotunheimen, der fire merkede deltakere skal konkurrere for å avgjøre hvem som må reise hjem. .
Kjendisene befinner seg i Jotunheimen og er på Smørstabbtindane under eventyrlige forhold. De skal klatre Skeie, 2118 moh. Langt på kveld når de mål nede på Krossbu Turiststasjon og får servert en gledelig overraskelse av Tom Stiansen.
De syv gjenværende deltakerne ankommer Svolvær i Lofoten, og skal få oppleve noe av det beste øygruppen har å by på. De skal bestige fronten av ikoniske Svolværgeita, noe som byr på den vanskeligste og bratteste utfordringen til nå.
Kjendisene våkner opp til beskjed om at de har seks timer på å sykle i samlet flokk fra Svolvær til Lofotens mest kjente fiskevær, Henningsvær, for å skaffe fisk og ingredienser til ei fiskesuppe som skal serveres innen tiden er ute.
Nye lag, nye muligheter! De yngste kjemper mot de eldste i en intens stafett fra Kalle i Lofoten og til øyperlen Skrova. Det er vanskelig å få tak på rotekninkken i Norlandsbåten på bølgene i Vestfjorden.
Ved ankomst Skrova må Lag Lindesnes finne frem til et ord som forteller dem hvor målet for etappen er. Begge lag higer etter å få premien, som fremstår som en overflod av komfort for en gjeng som har vært på tur i flere uker.
Gjengen av kjendiser reiser videre nordover til Tysfjord. Adkomsten dit må skje ved hjelp av helikopter. Tidlig på morgenen blir de satt av oppe på fjellet Moskevàrri i Hellmofjorden i Nordland. De skal ta seg ned til fjorden gjennom fjellet.
Kjendisene er inne i verdens nest dypeste gjennomgangsgrotte, Råggejavri-Raigi. På den ellevte timen begynner det lave blodsukkeret å sette preg på humøret for noen.
På hotellet i Kirkenes blir Tom Stiansen vekket tidlig på morgenen til beskjeden om at han må pakke sekken, og møte opp til start ved Tårnet nærme grensa mot Russland.
Kjendisene ligger hakk i hjel med Tom Stiansen i et kappløp langs grensa til Russland. De er ivrige etter å vinne konkurransen mot Tom, for da blir det han som må sove i telt og spise turmat, mens kjendisene selv vil få kose seg på hotell.
Det er semifinale, og kjendisene skal konkurrere par mot par over Laksefjordvidda. Utholdenhet og rutevalg vil være med å avgjøre, men et dårlig kne og et gjenglemt kart vil også vise seg å sette sitt preg på kappløpet.
Siste del av semifinalen skal fullføres og det skal avgjøres hvilke tre som skal få kjempe mot hverandre om seieren, og tittelen Norges tøffeste kjendis. Vondt kne preger det ene paret, og det andre vil snart få erfare at det de har gjort en feil.
Det er finale, Norges tøffeste kjendis skal kåres! De tre finalistene går den siste og avgjørende utfordringen i møte, og skal for første gang kjempe på egenhånd. De skal krysse den nesten uberørte øya Seiland, noe som blir en bratt og smertefull opplevelse. De to som kommer først til mål, blir f...