Vi følger livet på en av verdens travleste strender, Bondi. Jesse gjør sin første gjenopplivning da en amerikansk professor blir hentet opp av vannet. Jackson får møte statsministeren igjen.
Livredderne får melding om at en aggressiv mann med kniv befinner seg på familiedelen av stranden og skremmer badegjestene.
Godt vær og store surfebølger skaper mye jobb for livredderne. Tommy er ute på redning, men blir fanget mellom skumle bølger og farlige berg.
En iransk familie er i livsfarlig trøbbel og badevakt Reidy må redde familien. Samtidig blir en eldre mann funnet med pustevanker.
En hetebølge legger seg over Bondi. Stranden er for øyeblikket det varmeste stedet på jorden, og livredderne frykter mange heteslag.
En fisker blir jaget av en sulten sel. Samtidig kjører livredderne vannscooteren sin fast, og da er det plutselig de som må reddes.
To svømmere havner i fare og Beardy styrter til for å redde dem. Tommy mottar tragiske familienyheter og må ta en tøff beslutning.
Lærlingen Lachie er et lovende livreddertalent, men kan han leve opp til forventningene når han skal ut på sin første ordentlige redning?
Uklar radiokommunikasjon fører til forvirring som koster livredderne livsviktige sekunder. Mouse og Jess blir nødt til å takle angsten deres og gi adrenalin til en ung kvinne som lider av en allergisk reaksjon.
Livredderne vet aldri hva som venter dem når de drar ut. Harrison forsøker å redde to søsken fra å drukne, men i panikk drar de ham også under.