Tretten eksperter skal overleve i førti dager i Selati i Sør-Afrika. Mens en gruppe prøver å finne kjøtt, lusker sultne rovdyr rundt leiren deres.
En av deltakerne angripes av et giftig rovdyr bare tre dager ut i utfordringen. I tillegg må gruppen kjempe mot aggressive dyr for å finne mat, vann og ly.
En av deltakerne tar en stor risiko for å skaffe mat til laget. Kraftig regnvær og lave temperaturer fører til at en annen deltaker gir seg.
Iskaldt regn gjør tilværelsen farlig for deltakerne, som risikerer å bli nedkjølt. Akkurat da deltakerne tror en jakt har vært vellykket, snus alt på hodet.
Et av lagene drar til løvens hule for å jakte på store bytter. De andre lagene begir seg ut på en gruppejakt og finner en uventet, men også farlig matkilde.
En katastrofal skade og en grusom storm ødelegger eventyrernes matlager, og truer med å skape strid i et ellers sammensveiset lag.
Matt Wright ønsker å overleve i Afrika på egen hånd. Etter over tjue dager alene begynner han å lete etter de andre overlevelsesekspertene.
To deltakere stjeler en leopards bytte for å få mat. Matt Wright blir med de andre deltakerne, noe som fører til konfrontasjon i gruppen.
Deltakerne må legge ut på en farlig jakt for å finne protein. I tillegg må de gjøre seg klare til den risikable avslutningen.
Fæle skader og sykdom fører til at utfordringen får en brå slutt for enkelte av deltakerne. I tidligere ikke-vist videomateriale forteller de om situasjonene da alt gikk galt.
For å fullføre utfordringen må deltakerne finne veien til målområdet, en er en vei som går forbi løver, krokodiller og leoparder.
XL-deltakerne møtes for første gang siden den førti dager lange og brutale utfordringen i Afrika. Her får du se tidligere ikke-vist videomateriale, nye intervjuer og store diskusjoner.