Spis og spar

Spis og spar

Helse, Matlaging • Danmark

DR hjælper familier med at spise sundere og samtidig spare penge på husholdningsbudgettet. Vi møder i denne serie seks forskellige familier, som enten har svært ved at få budgettet til at hænge sammen, eller som bare får prioriteret forkert.

Sesonger og episoder

Sesong 3
  • Sesong 3
  • Episode 1
    Helse, Matlaging, S3:E1

    I Horsens bor Peter og Louise sammen med deres tre børn, samt deres store Grand Danios Ozzy. Familiens mange fritidsaktiviteter har indflydelse på deres madvaner. Familien spiser ingen af deres måltider sammen.

  • Episode 2
    Helse, Matlaging, S3:E2

    Alenemor Anne Sofie er ved at omlægge sin og sine to pigers kost til vegansk. Men det er både dyrt og besværligt og når der ikke er opbakning fra pigerne, bliver det en næsten uoverskuelig opgave at gennemføre.

  • Episode 3
    Helse, Matlaging, S3:E3

    I Malmø bor ægteparret Zainab og Yassir. Parret har medbragt madkulturen fra hver sit hjemland, men uheldigvis bryder ingen af dem særligt meget om hinandens mad.

  • Episode 4
    Helse, Matlaging, S3:E4

    I Haderslev bor Sasja og Mogens med deres sammenbragte familie. Sasja er lige nu på barsel, men om lidt skal hun tilbage på arbejde, så fordelingen af praktikken i familien bliver nødt til at ændre sig hvis hverdagen skal gå op i en højere enhed.

  • Episode 5
    Helse, Matlaging, S3:E5

    I Aarhus, smilets by, bor Laura og Stefanie med deres to børn Helge og Walter. Parret har et ønske om, at Stefanie skal kunne fortætte med at gå hjemme med børnene et par år endnu. Men det betyder at de må leve på et stramt budget.

  • Episode 6
    Helse, Matlaging, S3:E6

    Hos Tina og Peter i Esbjerg er det husets mange teenagere der dominerer hvilken mad der bliver spist. Og her bliver der ikke sparet på den fede ost, hvidt brød og sukker. Familien får et chok, da de finder ud af hvor meget slik de spiser om året.

  • Episode 7
    Helse, Matlaging, S3:E7

    I Brande bor Cille og René og de har hang til nemme løsninger. I hvert fald når det kommer til madlavning. Sammen har parret Thea på to år og med Cille der arbejder om natten bliver det René det står med det meste af praktikken i hverdagen.

  • Episode 8
    Helse, Matlaging, S3:E8

    Alenemoren Lizette og hendes tre drenge er bidt af sport. Hele familien spiller fodbold og det har indflydelse på planlægningen af familiens hverdag. Lizette har dog styr på indkøbene og er altid udstyret med en indkøbsseddel når hun handler.